L’armonia in un rapporto non va pertanto data per scontata, ma deve essere tutelata e ricostruita ogni giorno, anche utilizzando strategie che possono essere imparate o perfezionate.

Il dover fare i conti con situazioni problematiche nel rapporto con il proprio partner è del tutto normale, ma il modo in cui vengono gestiti tensioni e criticità può fare la differenza tra un rapporto che funziona e uno che invece finisce per interrompersi; inoltre non va dimenticato che le divergenze, se affrontate in modo costruttivo, sono anche un momento di crescita personale.

Più frequentemente i conflitti nascono per difficoltà comunicative (non si capisce l’altro, e allo stesso tempo non ci si fa capire), per divergenze su come ci si pone rispetto a questioni fondamentali (figli, carriera, denaro, rapporti con le rispettive famiglie d’origine), o per le difficoltà nell’accettare i limiti dell’altro, che portano a tensioni tra i partner (legate ad una scarsa gratificazione reciproca) e alla ricerca di appagamento al di fuori della coppia.

Lo scopo di un sostegno alla coppia è proprio quello di aiutare i partner a:

• individuare le aree più fragili del rapporto
• riconoscere le proprie emozioni, le aspettative irrealistiche e le ragioni dell’insoddisfazione
• promuovere le capacità di comunicare i propri bisogni e ascoltare quelli dell’altro
• negoziare in modo costruttivo le divergenze
• migliorare la gestione dei conflitti.